Setiap orang selalu dihadapkan dengan berbagai masalah dalam kehidupan sehari-hari, baik masalah yang datang dari pekerjaan, hubungan pribadi, kesulitan memenuhi kebutuhan sehari-hari serta masalah lainya seperti masalah perubahan gaya hidup, pendidikan maupun masalah kesehatan yang memicu  munculnya Konflik batin yaitu stress, depresi bahkan overthinking. 

Data WHO tahun 2020 menunjukan lebih dari 264 juta orang di seluruh dunia diperkirakan menderita depresi dan stress. Depresi bukanlah perasaan sedih sementara yang dapat diatasi dengan mudah, tetapi kondisi yang dapat mempengaruhi fungsi kognitif, fisik, dan emosional seseorang, yang menyebabkan permasalahan dalam interaksi dengan lingkungan dan pencapaian potensi diri secara Optimal

Studi yang dilakukan di RSUD Wates menemukan bahwa terlalu memikirkan kekurangan diri dan masalah yang dialami dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan mental. Oleh karena itu perlu untuk mencegah, mengatasi, dan mengelola masalah kesehatan mental dengan serius.